Selbsttest · 05

Stress &
Übersäuerung

Chronischer Stress und pH-Imbalance sind direkt verbunden — biochemisch, nicht metaphorisch. Cortisol erhöht die Säureproduktion. Ein saures Milieu hemmt die Cortisol-Clearance. Dieser Test misst beide Ebenen getrennt — und zeigt, wenn sie sich gegenseitig verstärken.

Modul 1: Körperliche Säure-Signale — 10 physiologische Marker. Je 0–2 Punkte, max 20.

Modul 2: Psychologischer Stress — 10 kognitiv-emotionale Marker. Je 0–2 Punkte, max 20.

Auswertung pro Modul: 0–6 = Stabil · 7–13 = Moderat · 14–20 = Erhöht

20 Fragen in 2 Modulen · ca. 5 Minuten